Уважаемые посетители магазина!
Доставка в регионы временно приостановлена
Определяется

Вы сейчас находитесь

Определяется

Да
Нет
8 800 333-38-87 Ежедневно с 9.00 до 17.00
Официальный интернет-магазин
Часто ищут
Популярные товары
Сравнить

Выбор региона

Республика Адыгея

Республика Алтай

Республика Башкортостан

Республика Бурятия

Республика Дагестан

Республика Ингушетия

Кабардино-Балкарская Республика

Республика Калмыкия

Карачаево-Черкесская Республика

Республика Карелия

Республика Коми

Республика Марий Эл

Республика Мордовия

Республика Саха (Якутия)

Республика Северная Осетия — Алания

Республика Татарстан

Республика Тыва

Удмуртская Республика

Республика Хакасия

Чеченская Республика

Чувашская Республика — Чувашия

Алтайский край

Забайкальский край

Камчатский край

Краснодарский край

Красноярский край

Пермский край

Приморский край

Ставропольский край

Хабаровский край

Амурская область

Архангельская область

Астраханская область

Белгородская область

Брянская область

Владимирская область

Волгоградская область

Вологодская область

Воронежская область

Запорожская область

Ивановская область

Иркутская область

Калининградская область

Калужская область

Кемеровская область — Кузбасс

Кировская область

Костромская область

Курганская область

Курская область

Ленинградская область

Липецкая область

Магаданская область

Московская область

Мурманская область

Нижегородская область

Новгородская область

Новосибирская область

Омская область

Оренбургская область

Орловская область

Пензенская область

Псковская область

Ростовская область

Рязанская область

Самарская область

Саратовская область

Сахалинская область

Свердловская область

Смоленская область

Тамбовская область

Тверская область

Томская область

Тульская область

Тюменская область

Ульяновская область

Херсонская область

Челябинская область

Ярославская область

Москва

Санкт-Петербург

Севастополь

Еврейская АО

Ненецкий АО

Ханты-Мансийский АО — Югра

Чукотский АО

Ямало-Ненецкий АО

Отменить

Рецепт ПП-боула с курицей, нутом и авокадо

14.11.2024

ПП-боул с куриецй и авокадо

Этот рецепт боула с курицей — больше, чем салат, при этом его легко приготовить в домашних условиях. То, что нужно, если вы привыкли всегда быть в движении и при этом следить за своим здоровьем. Процесс приготовления не отнимет у вас много времени, зато наполнит энергией, поможет восстановиться после тренировки и надолго сохранит чувство насыщения — ведь в составе много белка. А его сбалансированный, мягкий вкус оценят все, кто хочет питаться разнообразно и с пользой для своего организма.

Тип: Основное блюдо

Количество порций: 2

Время приготовления: 5 минут

  • Ингредиенты

  • Отварная куриная грудка
    100 г
  • Вареный нут
    100 г
  • Спелый авокадо
    100 г
  • Вареная зеленая чечевица
    50 г
  • Спаржа
    50 г
  • Болгарский перец
    30 г
  • Пак чой
    2 листика
  • Оливковое масло первого отжима
    20 мл
  • Соль
    5 г
  • Черный молотый перец
    5 г
  • Лайм
    2 ломтика
  • Листья свежей мяты

Приготовление

  • Шаг 1.

    Для начала подготовьте все ингредиенты. Отварную куриную грудку нарежьте ломтиками, так же поступите с овощами. Мелко нарежьте листики салата пак чой и свежую мяту.

  • Шаг 2.

    В большой миске смешайте куриную грудку, нут, авокадо, зеленую чечевицу, пак чой, спаржу, листья мяты и нарезанный болгарский перец.

  • Шаг 3.

    Сбрызните смесь оливковым маслом первого отжима.

  • Шаг 4.

    Посолите и поперчите по своему вкусу.

  • Шаг 5.

    Перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

  • Шаг 6.

    Выложите готовый салат в две порционные тарелки.

  • Шаг 7.

    Подавайте с ломтиками лайма.

Приятного аппетита!

Боул с куриной грудкой, нутом и авокадо может стать плотным обедом или полезным и сытным ужином. Он восполнит дефицит белка и полезных растительных жиров в рационе, что полезно не только спортсменам, но и всем, кто хочет продлить насыщение и чувствовать заряд энергии в течение дня.

Товары

Читайте также:

8 800 333-38-87
Ежедневно
с 9.00 до 17.00

Вы сейчас находитесь

Определяется

Да
Нет
Наверх
Заказ в один клик

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.

С помощью уведомлений о заказе можно не только получать актуальную информацию по заказу, но и иметь быстрый канал связи с магазином